У любителей диет и у врачей-диетологов расходится мнение по поводу вредности яиц. Так вредно ли яйца?
Уровень холестерина в крови людей практически не повышается. В яйцах содержится множество витаминов и необходимых для организма веществ. Белок яйца усваивается намного легче за мясной и является диетическим. Желток яйца является стимулятором оттока желчи, а также питает нервные клетки.
Если человек страдает заболеваниями, связанными с печенью, в меню желательно яйца уменьшить. А безвредно и полезно скушать 1-2 яйца в день, но не следует перебарщивать, так как возможна аллергическая реакция.
Наш ответ: нет, яйца не вредны, но употреблять их нужно с умом.
А как Вы считаете вредно ли яйца?
👉🏻 Читай еще: господин никто цитаты или статус про зависть и сплетни.
