Вредно ли яйца?

У любителей диет и у врачей-диетологов расходится мнение по поводу вредности яиц. Так вредно ли яйца?

Уровень холестерина в крови людей практически не повышается. В яйцах содержится множество витаминов и необходимых для организма веществ. Белок яйца усваивается намного легче за мясной и является диетическим. Желток яйца является стимулятором оттока желчи, а также питает нервные клетки.

Если человек страдает заболеваниями, связанными с печенью, в меню желательно яйца уменьшить. А безвредно и полезно скушать 1-2 яйца в день, но не следует перебарщивать, так как возможна аллергическая реакция.

Наш ответ: нет, яйца не вредны, но употреблять их нужно с умом.

А как Вы считаете вредно ли яйца?

👉🏻 Читай еще: господин никто цитаты или статус про зависть и сплетни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: