Зеленый кофе считается отличным новым способом для похудения. Описывают его положительные свойства, а не вреден ли зеленый кофе? Попробуем дать ответ.
Зеленый кофе – это обычный кофе, только зерна не подлежат обжарки, а используются сырыми. Это сохраняет по максимуму полезные свойства кофе, что позволяет уменьшать уровень сахара, потребность в глюкозе, препятствует усваиванию углеводов в организме. Но этого можно добиться при условии физической нагрузки и правильного питания.
Можно перечислить ряд негативных моментов, связанных с зелёным кофе. Кофеин, содержащийся в кофе, повышает нервную возбудимость, может возникать бессонницу, чувство тревоги и др. Как и обычный кофе, зелёный кофе в больших количествах вызывать диарею, изжогу. На голодный желудок пить этот напиток не желательно. Не рекомендуется употреблять большое количество такого напитка людям с проблемами костной системы, так как кофеин способен вымывать кальций. Из-за кофе может повышаться артериальное давление, сердцебиение. Людям, страдающим плохим зрением так же нужно быть осторожными при употреблении этого напитка, так как может повышаться внутриглазное давление. Если использовать не натуральный кофе, а растворимый, следует помнить о консервантах, красителях и т. д.
Наш ответ, для избегания вредности зелёного кофе на Ваш организм не употребляйте его в избытке, и если есть какие либо противопоказание для здоровья, то следует его вовсе исключить из рациона. А в небольших дозах пейте зелёный кофе с удовольствием, но отдавайте предпочтение натуральному.
А какое Ваше мнение, вреден ли зелёный кофе?
🔗 Смотри также: карлсон варенье и цитаты про лживых людей.
