Любителей семечек много. А не вредно ли есть семечки?
Семечки – это очень полезный продукт, если употреблять их в умеренном количестве. Семечки включают в себя магний, полиненасыщенные кислоты, витамин Е, благоприятно воздействуют на организм человека, а особенно женский.
Употребляя семечки, человек применяет превентивные меры против атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, старения. Тем, кто занимается спортом, физическим трудом, активный образ жизни семечки будут очень полезны. Лучше употреблять сырые семечки, от них эффект будет лучше.
Негативным моментом остается то, что не стоит грызть зубами семечки, т. к. портится зубная эмаль.
Наш ответ, семечки есть не вредно!
А как Вы думаете, не вредно ли есть семечки?
📝 Интересно: фразы карлсона или статусы для спортсменов.
