Тема спорт и тема здоровье очень тесно переплетены. Многие люди предпочитают бег и убеждены, что данный вид спорта полезен. Давайте попробуем понять, а не вредно ли бегать?
Бегать полезно, но следует это делать правильно, чтобы избегать себя от травм и переутомления. Специалисты утверждают, что бег – это идеальный способ поддержания формы.
Бег является профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, а также риск заболевания раком сводит к минимуму.
Наш ответ: Бегать не вредно, а даже наоборот, очень полезно.
А как Вы считаете Вредно ли бегать?
📜 Еще на сайте: унесенные ветром цитаты из книги и цитаты про дорогу.
