Вредно ли бегать?

Тема спорт и тема здоровье очень тесно переплетены. Многие люди предпочитают бег и убеждены, что данный вид спорта полезен. Давайте попробуем понять, а не вредно ли бегать?

Бегать полезно, но следует это делать правильно, чтобы избегать себя от травм и переутомления. Специалисты утверждают, что бег – это идеальный способ поддержания формы.

Бег является профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, а также риск заболевания раком сводит к минимуму.

Наш ответ: Бегать не вредно, а даже наоборот, очень полезно.

А как Вы считаете Вредно ли бегать?

📜 Еще на сайте: унесенные ветром цитаты из книги и цитаты про дорогу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: